In der Grundschulzeit verändert sich der Schlaf vieler Kinder erneut. Vielleicht dauert das Einschlafen abends sehr lange, dein Kind wacht nachts häufig auf, kommt regelmäßig zu euch ins Bett oder kann abends nur schwer zur Ruhe finden.

Mit dem Schulstart verändern sich Alltag und Anforderungen grundlegend. Schule, Hausaufgaben, Hobbys, Freundschaften und ein zunehmend aktives Gedankenkarussell beschäftigen viele Kinder bis in den Abend hinein. Auch Ängste, Sorgen, Reizüberflutung oder ein besonders sensibles Nervensystem können den Schlaf beeinflussen.

In diesem Workshop erfährst du, welche Entwicklungen hinter vielen typischen Schlafherausforderungen im Grundschulalter stecken und wie du dein Kind bindungsorientiert, verständnisvoll und alltagstauglich begleiten kannst.

Das erwartet dich:

✓ Schlafentwicklung und Schlafbedarf im Grundschulalter

✓ Einschlafen und lange Einschlafzeiten

✓ Nächtliches Erwachen und unruhiger Schlaf

✓ Ängste, Sorgen und Grübeln am Abend

✓ Einfluss von Schule, Freizeit und Medien auf den Schlaf

✓ Reizoffenheit und ein aktives Nervensystem

✓ Besonderheiten bei neurodivergenten Kindern

✓ Abendrituale sinnvoll gestalten und an das Alter anpassen

✓ Selbstständigkeit und Begleitung beim Einschlafen

✓ Familienbett, eigenes Zimmer und individuelle Schlaflösungen

✓ Wissenschaftlich fundierte Hintergründe zum kindlichen Schlaf

✓ Viele praktische und alltagstaugliche Impulse für eure Familie

✓ Raum für eure individuellen Fragen

Das ist enthalten:

✓ Live-Online-Workshop per Zoom (mit Aufzeichnung)

✓ Umfassendes digitales Workbook mit den wichtigsten Inhalten zum Nachlesen und Vertiefen (im Wert von 24,90 €)

✓ Wissenschaftlich fundiertes Wissen

✓ Viele praktische und bindungsorientierte Impulse für euren Familienalltag

✓ Raum für eure individuellen Fragen während des Workshops

✓ Zugriff auf die Aufzeichnung für 30 Tage

Ablauf

Nach deiner Buchung erhältst du zunächst eine Buchungsbestätigung per E-Mail.

Spätestens einige Tage vor dem Workshop sende ich dir alle weiteren Informationen sowie den Zugangslink für den Workshop per E-Mail zu.

Der Workshop findet live online über Zoom statt. Während des Workshops hast du die Möglichkeit, Fragen zu stellen und deine individuellen Anliegen einzubringen.

Nach dem Workshop erhältst du das umfassende digitale Workbook mit allen wichtigen Inhalten, weiterführenden Informationen und praktischen Impulsen zum Nachlesen und für die Umsetzung im Familienalltag.

Die Plätze sind begrenzt.