Das Abstillen gehört für viele Familien zu den emotionalsten Phasen der Stillzeit. Vielleicht spürst du, dass der richtige Zeitpunkt gekommen ist, weißt aber nicht, wie du diesen Schritt liebevoll gestalten kannst. Vielleicht möchtest du tagsüber oder nachts weniger stillen oder die Stillbeziehung ganz beenden – und gleichzeitig die Bedürfnisse deines Kindes und deine eigenen im Blick behalten.

Dieses Workbook begleitet dich Schritt für Schritt auf eurem individuellen Abstillweg. Du erfährst, welche biologischen und emotionalen Prozesse hinter dem Abstillen stehen, wie du dein Kind bindungsorientiert begleiten kannst und welche Möglichkeiten es gibt, die Stillbeziehung behutsam zu verändern oder zu beenden. Dabei gibt es keinen starren Plan und keine allgemeingültige Methode – sondern viele fachlich fundierte Informationen, praktische Impulse und Raum, den Weg zu finden, der zu euch als Familie passt.

Das erwartet dich:

✓ Wissenschaftlich fundierte Hintergründe rund um das bindungsorientierte Abstillen

✓ Die normale Stilldauer und verschiedene Gründe für das Abstillen

✓ Die Auswirkungen des Abstillens auf Bindung und kindliche Entwicklung

✓ Orientierung für eure individuelle Entscheidung und euren persönlichen Abstillweg

✓ Vorbereitung auf das Abstillen – emotional und praktisch

✓ Der passende Zeitpunkt und die Bereitschaft des Kindes

✓ Umgang mit den Gefühlen und Reaktionen deines Kindes

✓ Selbstfürsorge während der Abstillzeit

✓ Sinnvolle Alternativen zum Stillen und Abschiedsrituale

✓ Die Rolle weiterer Bezugspersonen im Abstillprozess

✓ Einen individuellen „Abstillplan" entwickeln

✓ Verschiedene Möglichkeiten des Abstillens am Tag und in der Nacht

✓ Praktische Tipps für typische Herausforderungen während der Abstillzeit

✓ Ein ausführliches Praxisbeispiel aus meinem Beratungsalltag

✓ Viele alltagstaugliche Impulse für euren ganz persönlichen Weg

Das ist enthalten:

✓ Digitales Workbook als PDF mit 69 Seiten

✓ Wissenschaftlich fundierte Inhalte

✓ Viele praktische Beispiele und konkrete Handlungsmöglichkeiten

✓ Sofort umsetzbare Impulse für euren Familienalltag

✓ Jederzeit und in eurem eigenen Tempo nutzbar

Ablauf

Nach deiner Bestellung erhältst du zunächst eine Bestellbestätigung per E-Mail.

Anschließend steht dir das Workbook als PDF zum Download zur Verfügung. Du kannst es direkt digital nutzen oder bei Bedarf ausdrucken und in deinem eigenen Tempo durcharbeiten.

So kannst du jederzeit auf die Inhalte zurückgreifen und die einzelnen Kapitel genau dann bearbeiten, wenn sie für eure aktuelle Situation relevant sind.

Beginne noch heute euren individuellen Weg zu einem bindungsorientierten Abstillprozess – verständnisvoll, wissenschaftlich fundiert und ohne starre Vorgaben.